A experiência de Vanessa Vieira na área de Neurociências ganhou uma nova aplicação dentro da FAMA Educação. Doutora em Ciência Animal, professora e pesquisadora, Vanessa coordena o Ensino e Extensão da instituição, leciona no curso de Psicologia e orienta a LANEC – Liga Acadêmica de Neurociências e Comportamento. Foi a partir desse trabalho que surgiu a proposta de levar práticas de Yoga e Mindfulness para estudantes e para a comunidade acadêmica.
A iniciativa parte de uma preocupação cada vez mais presente no ambiente universitário: como lidar com uma rotina marcada por cobranças, prazos, responsabilidades e diferentes fontes de estresse. Para Vanessa, a Neurociência pode contribuir não apenas para compreender esses processos, mas também para pensar em estratégias práticas de cuidado.
“Práticas que trabalham atenção, respiração e consciência corporal podem contribuir para a autorregulação, para o manejo do estresse e para uma maior percepção dos próprios estados emocionais”, explica a professora.
A proposta, segundo ela, não é transformar o ambiente acadêmico em um espaço de atividades terapêuticas, mas proporcionar momentos de pausa e apresentar ferramentas que possam ser incorporadas à rotina. “É um momento em que a pessoa possa desacelerar, estar presente e desenvolver ferramentas que também podem ser utilizadas no dia a dia”, afirma Vanessa.
Da Neurociência para a prática
A ideia começou dentro da LANEC, a partir das discussões sobre comportamento, estresse e autorregulação acompanhadas pela professora em sua atuação acadêmica. Vanessa percebeu que seria possível transformar parte desse conhecimento em uma experiência prática para além da sala de aula.
Para colocar a proposta em prática, a Liga e a FAMA Educação estabeleceram parceria com o professor Aldrei Peixoto, responsável pelo projeto Yoga nos Parques. A união entre a experiência com o yoga e o conhecimento desenvolvido pela área de Neurociências deu origem aos encontros.
Para Vanessa, o projeto também representa uma forma de aproximar a ciência da comunidade. A expectativa é que a iniciativa não fique restrita a uma ação pontual, mas possa ser avaliada e ampliada nos próximos meses, envolvendo estudantes, professores, colaboradores e também a comunidade externa.
À frente da proposta, Vanessa busca justamente essa conexão entre conhecimento e cotidiano: entender como o cérebro e o comportamento funcionam, mas também encontrar maneiras de transformar esse conhecimento em práticas que contribuam para uma rotina mais equilibrada e consciente.
