O centroavante Walter, de 36 anos, revelou em entrevista concedida no interior do Rio Grande do Sul que chegou a pesar 140 quilos durante um período difícil de sua carreira. Após adotar disciplina rigorosa, acompanhamento médico e mudanças nos hábitos alimentares, o jogador reduziu quase 50 quilos e hoje mantém 95 quilos, sentindo-se mais leve e com maior disposição em campo. A transformação física permite ao atleta projetar mais dois anos de futebol antes de se dedicar integralmente à família e a novos projetos pessoais.
A transformação física e os novos hábitos
De acordo com o próprio atleta, o excesso de peso afetava sua performance e bem-estar geral. A perda de massa corporal resultou de uma rotina estruturada que incluiu orientações profissionais e ajustes consistentes na alimentação e no estilo de vida. Walter destaca que o processo exigiu persistência, mas trouxe benefícios claros para sua mobilidade e energia durante os treinos e jogos.
Cheguei a pesar 140 quilos. Foi um período difícil, mas com disciplina, acompanhamento médico e mudança de hábitos, consegui perder quase 50 quilos. Hoje me sinto bem melhor, mais leve e com mais disposição
Walter
Planos para os próximos anos
Com a forma física recuperada, Walter planeja estender sua carreira profissional por mais duas temporadas. Após essa fase, o centroavante pretende se afastar dos gramados para acompanhar o crescimento dos filhos e investir em iniciativas pessoais. A decisão reflete o desejo de equilibrar realizações esportivas com prioridades familiares e novos empreendimentos.
O jogador enfatiza que a preparação atual visa manter alto rendimento até o final do contrato, sem pressa para a aposentadoria. A experiência vivida serve como exemplo de superação para outros atletas que enfrentam desafios semelhantes relacionados ao condicionamento físico.
